如何解决 post-970543？有哪些实用的方法？

之前我也在研究 post-970543，踩了很多坑。这里分享一个实用的技巧： 钉子长度适中，提供不错的抓地力和平衡 家庭简易晚餐想要营养均衡又快速，其实可以多选用几个简单搭配 总结一下：3000×3000像素，72 dpi，方形格式，文件大小适中，是做播客封面图的黄金标准

总的来说，解决 post-970543 问题的关键在于细节。

顺便提一下，如果是关于 如何通过饮食和补充剂进行生物黑客来增强精力？ 的话，我的经验是：想通过饮食和补充剂来增强精力，关键是给身体提供稳定、持续的能量，同时支持大脑和身体机能。首先，饮食方面，保持均衡很重要，多吃富含复合碳水化合物的全谷物和蔬菜，避免血糖大起大落；蛋白质摄入要充足，比如鱼、鸡蛋、坚果，这些能帮你更持久有精神；脂肪方面，选健康脂肪，像鱼油、亚麻籽油，有助于脑功能和抗炎。多喝水，脱水会让人疲劳。 补充剂上，适合初学者的有咖啡因 — 适量提神，但别过量；L-茶氨酸搭配咖啡因，能让精神更集中且不焦虑；辅酶Q10和辅酶NAD+前体（比如烟酰胺核苷）能帮细胞更好产生能量；B族维生素对新陈代谢必不可少；还有铁和镁，缺乏会犯困。 总的来说，保持稳定饮食，合理补充，不熬夜，适当运动，才是长久保持精力充沛的关键。别把补剂当万能药，先从生活习惯入手，后期用生物黑客思路微调效果更好。

顺便提一下，如果是关于 如何解决 Docker 容器退出 code 137 导致的内存不足问题？ 的话，我的经验是：Docker 容器退出 code 137，通常是系统给容器发送了 SIGKILL 信号，最常见原因就是内存不足。简单来说，容器用了太多内存，超过了系统或者 Docker 的限制，被系统“干掉”了。解决办法有几个： 1. **增加内存资源**：给宿主机或者虚拟机分配更多内存，或者给容器设置更大的内存限制（用 `--memory` 参数）。 2. **优化程序内存使用**：检查容器里运行的程序，看看有没有内存泄漏，或者能不能用更省内存的方式运行。 3. **限制容器内存使用**：合理设置容器最大内存，避免它突然占满所有内存，比如 `docker run -m 512m` 限制最大512MB。 4. **开启交换空间（swap）**：给宿主机开启或者增大 swap，可以减轻瞬时内存压力，不过 swap 速度慢，不能当成长期方案。 5. **分配更多 CPU 资源**：虽然主要是内存，但有时候 CPU 资源不足也会影响内存管理。 总结就是：确认内存真够用、给容器设置合理限制、程序优化用内存，或者宿主机升级硬件，避免容器被系统杀掉。这样就能避免 code 137 的内存不足问题。